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Liebe FreundInnen des silent green, 

im Herbst päsentiert das MARS die neue Veranstaltungsreihe silent green BODY! Vom 1. Oktober bis 5. November darf immer sonntags in verschiedenen Sessions getanzt, geschwitzt und entspannt werden.

Am 13. Oktober feiert außerdem das Monochrome Dinner Premiere im MARS: Unser Chefkoch Marc Bierstedt kreiert monochrome Gerichte – jeder Gang des Menüs präsentiert sich in einer eigenen Farbe.

Wir freuen uns auf Sie!

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Dear friends of silent green,

This fall, MARS presents the new series silent green BODY: Every Sunday from October 1 through November 5, you are warmly invited to dance, sweat and relax with inspiring practicioners.

On October 13, we are hosting another premiere at MARS: Our chef Marc Bierstedt creates a Monochrome Dinner – each dish of the menu presents itself in a different colour. (Menu in German only)

We are looking forward to your visit!

silent green BODY, 1.10.–5.11.

1. Oktober bis 5. November 2017
silent green BODY


silent green lädt herzlich ein zu einer Reihe wöchentlicher Angebote aus der Welt von Körperarbeit, Yoga und Tanz. Vom 1. Oktober bis 5. November, immer sonntags um 12 Uhr, geben passionierte PraktikerInnen Sessions, die uns helfen, unsere Körper mit Spaß an der Bewegung auf neue und kreative Art zu erleben. Darum: „come as you are“. AnfängerInnen sind herzlich willkommen. Die Teilnehmerzahl ist jedoch begrenzt, also kommt bitte früh und bringt eine (Yoga-)Matte mit!

Freier Eintritt. Spenden willkommen

1. Oktober, 12 bis 14 Uhr
Contact Dance – Movement & Touch Workshop mit Dino Spiri

Durch Bewegung und Berührung nehmen wir uns bereits im Mutterleib selbst wahr. Dieses grundlegende Phänomen tritt durch seine Omnipräsenz allzu leicht in den Hintergrund. Die bewusste Auseinandersetzung mit diesen Aspekten birgt wunderbare Erfahrungsmöglichkeiten und steht im Zentrum dieser Session. Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen. dinospiri.com

8. Oktober, 12 bis 15 Uhr
Daytime Disco mit Al Chem

Lasst euch treiben zu Al Chems großartiger Musikauswahl, wo sich Genres, Jahrzehnte und Grooves zu einer dreistündigen Reise vermischen. Ob in Schuhen oder barfuß, im Disco-Look oder Schlafanzug: Kommt wie ihr wollt, aber kommt tanzen! alchem.bandcamp.com

15. Oktober, 12 bis 14 Uhr
Integrative Bodywork – Experiential workshop mit-Live Piano, mit Susanne Feld

Durch Stille, Bewegung, Berührung und Austausch werden wir verschiedene Wege und Möglichkeiten zurück in unsere Körper finden, um von innen heraus mehr in Frieden damit zu sein. Begleitet wird die Erfahrung durch ein Live-Piano. Bitte eine eigene Yoga-Matte mitbringen. susannefeld.de

Weitere Termine:

22. Oktober, 12 bis 14 Uhr
Alexander Technik & der Tod Workshop mit David Young

29. Oktober, 12 bis 14 Uhr
Yoga & Spaß Workshop mit Petra Trojan

5. November, 12 bis 14 Uhr
Playdate – Experiential Workshop


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October 1 to November 5
silent geen BODY

 

silent green warmly invites you to a series of weekly offerings from the worlds of body work, yoga and dance. Commencing Sundays at 12 noon and running from October 1st through November 5th, silent green will host inspiring practitioners offering 2-3 hour sessions, who will help us move, sweat, nurture and experience our bodies in exciting and creative ways. You are invited to come as you are: beginners are welcome, but numbers are limited so please come early and remember to bring a yoga mat!

Free entry. Donations welcome

October 1, 12-2pm
Contact Dance – Movement & Touch Workshop with Dino Spiri

We become aware of ourselves through touch and movement as early as our beginnings in the womb. This is a life long journey of experiencing. Shifting our attention to these ever-present and therefore easily forgotten phenomena is incredibly rich and during this session we will play with this. The session is in English. BYO Yoga mat.  dinospiri.com

October 8, 12-3pm
Daytime Disco with Al Chem

Be guided by Al Chem’s sublime selection of music for a 3-hour journey where styles, decades and grooves mingle. Shoes or barefoot, street-wear, club-gear or PJ’s: come as you like, but come dance. This is a 3-hour session and you are welcome to come and go as you please. No yoga mats necessary. alchem.bandcamp.com

October 15, 12-2pm
Integrative Bodywork – Experiential workshop with live piano with Susanne Feld
Through stillness, movement, touch and exchange we will explore different ways of getting in touch with and feeling comfortable in our bodies, across calming and invigorating ways. The sounds of a baby grand piano will deepen this experience. The session is in German. BYO Yoga mat. www.susannefeld.de

Further dates:

October 22, 12-2pm
Alexander Technique & Death Workshop with David Young

October 29, 12-2pm
Yoga & Fun Workshop with Petra Trojan


November 5, 12-2pm
Playdate – Experiential Workshop with Natascha Stellmach


Monochromes Dinner, 13.10., 24. & 25.11.

13. Oktober, 24. & 25. November 2017
Monochromes Dinner


Das MARS feiert die Farben des Herbstes mit einem ganz besonderen Dinnerabend. Lassen Sie sich vom Monochromen Dinner unseres Küchenchefs Marc Bierstedt überraschen, der die fünf Gänge seines Menüs in einer jeweils eigenen Farbe kreiert.

GELB | Amuse-Gueule
Cracker von Gelben Linsen/ Gelbe Paprika/ Mango/ Curcuma Curry/ Ingwer/ Pochiertes Eigelb/ Maiscreme/ Safran Crouton/ Gelbe Beete Granité/ Zitrone

GRÜN | 1. Gang

Geräucherter Brokkoli/ Marinierte Gurke/ Saft von Granny Smith und Erbsenschoten/ Brunnenkresseöl/ Avocadopraline mit Pistazie und Nori Alge/ Aalatwrap mit Grünem Curry

ORANGE | 2. Gang
Karottentatar/ Sanddorngel/ Süßkartoffelbisquit/ Kürbis-Orangen-Cappucino/ Honigpollen rot/ Himbeer-Paprika-Sorbet/ eingelegte Radieschen/ Chili

SCHWARZ | 3. Gang

Schwarz geschmorte Aubergine/ schwarze Bohnen/ Algenkaviar/ eingelegte schwarze Johannisbeeren/ marinierte Mu Err Pilze/ schwarzer Sesam

WEISS | 4. & 5. Gang
Ravioli von Sellerie und Brillat Savarin Käse/ Mandelcrunch/ Champignons/ saure Zwiebel / weiße Schokolade/ Blumenkohl/ Kokos/ Yoghurt

Freitag, 13. Oktober, 19 Uhr
MARS im silent green
5 Gänge, 58 €
Tickets
Weitere Termine: Freitag, 24. und Samstag, 25. November



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